Kronik Ağrıyı Azaltmaya Yönelik Egzersizler
{\"translation\": \"Kronik Ağrıyı Azaltmak İçin Egzersizler, kronik ağrı ile başa çıkan bireylere yardımcı olmak amacıyla tasarlanmış bir yaşam tarzı uygulamasıdır. Program, ağrıyı hafifletmek için esnekliği artırmayı, hareket açıklığını teşvik etmeyi ve kan akışını artırarak ağrıyı hafifletmeyi amaçlayan çeşitli esneme, güçlendirme ve yoga egzersizleri sunmaktadır. Kronik ağrı semptomlarını yönetmede fiziksel aktivitenin önemini vurgular ve genel yaşam kalitesini artırmayı hedefler.\" }